Κατηγορία: Uncategorized

Η διατροφη είναι η κυρια και πρωταρχικη θεραπεια τοσο για το σωμα & τον οργανισμο μας οσο και για το δερμα μας . Με την σωστη ενυδατωση και θρεψη του οργανισμου μας μεσω της διατροφης  ,  το δερμα μας σαν οργανικη εκφραση θα μας ανταμειψει ! Η ισορροπημενη και γεματη  με θρεπτικα συστατικα διατροφη θα σας χαρισει υγιες , καθαρο και λαμπερο προσωπο !   Θρεπτικα συστατικα και τροφες που δρουν υπερ της καταπολεμησης της ακμης Ω3 λιπαρά οξέα Tα ω3 λιπαρά οξέα, λόγω της ισχυρής αντιφλεγμονώδους δράσης τους. Καλές…

Περισσότερα

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός οργανισμού είναι σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών υπεύθυνο για την άμυνά του. Είναι ένα από τα σημαντικότερα συστήματα του οργανισμού που καθορίζει την ανθρώπινη υγεία. Αποτελει την ασπίδα μας και την προστασία μας απέναντι σε ενδογενείς και εξωγενείς παραγοντεςπου μπορουν να βλαψουν τον οργανισμο μας Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, τότε γινόμαστε πιο επιρρεπείς  σε κρυολογήματα, ιούς  γρίπη και γενικότερα ασθένειες που δεν μπορεί να της αντιμετωπίσει ο οργανισμός μας λόγω ανικανότητας της φυσικής μας ασπίδας. Οι βασικές συνήθειες που φαίνεται ότι επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα…

Περισσότερα

Τα ορυκτά αγκαλιάζουν την καθημερινότητα μας και βρίσκονται παντού γύρω μας! Η χρήση των ορυκτών υλών είναι απαραίτητη σήμερα για την παραγωγή ενέργειας, τις βιομηχανίες φαρμάκων , συνθεσης βιταμινων και   διατροφής. Χρησιμοποιουνται στην αντιμετώπιση περιβαλλοντικών προβλημάτων και στη βελτίωση της ποιότητας των καλλιεργήσιμων εδαφών & της ζωικής παραγωγής , στα φιλτρα νερου ,  στα μέσα μεταφοράς, στην νοσηλευτική , τις τεχνικές κατασκευές, στα έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα ενημέρωσης.  Οι πιο παλαιές αναφορές σχετικά με τη θεραπεία με κρυστάλλους μας έρχονται από την αρχαία Αίγυπτο ΚΑΙ    στο ινδικό θεραπευτικό σύστημα της…

Περισσότερα

Τα μέταλλα τα διακρίνουμε σε ανόργανα στοιχεία που είναι και τα πλέον απαραίτητα. Βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό μας.  Τα λιγότερο απαραίτητα που τα ονομάζουμε ιχνοστοιχεία και βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες στον οργανισμό μας.  Υπάρχουν και τα βαριά μέταλλα ή τοξικά που δημιουργούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας για αυτό πρέπει να αποφεύγονται.  Τοξικά μέταλλα είναι ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, το κάδμιο, το αρσενικό και το αλουμίνιο. Τα μέταλλα δίνουν στερεότητα και αντοχή στον σκελετό, χρησιμοποιούνται σαν συστατικά οργανικών ενώσεων, ρυθμίζουν την ισορροπία υγρών στο σώμα και παίρνουν…

Περισσότερα

Η κατανάλωση βιταμινών σε φυσιολογικές ποσότητες για τον οργανισμό μαε βοηθάει στο να είμαστε πιο  υγιείς.  Ελλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα τα οποία μπορεί να διαφέρουν σε ένταση από άνθρωπο σε άνθρωπο. Καθοριστικό για την ένταση και τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών είναι ποια βιταμίνη λείπει στον οργανισμό, αν έχει έλλειψη μίας μόνο ή περισσότερων βιταμινών ή και ιχνοστοιχείων. Οι έντονοι ρυθμοί της ζωής, η ρύπανση, ορμονικές αλλαγές  και η  αύξηση αυτοάνοσων νοσημάτων  αυξάνουν επίσης τις ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.  Καθώς δεν μπορούν πια να…

Περισσότερα

Τα γαλακτοκομικά προιόντα αποτελούν ιδιαίτερα θρεπτικά τρόφιμα περιέχουν όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες,  βιταμίνες Α, Β, Dκαι  ασβέστιο Λόγω  του ασβέστιου και όλων των  συστατικων που περιεχουν διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στη μείωση του κινδύνου για παχυσαρκία. Όταν η πρόσληψη ασβεστίου από την τροφή είναι υψηλή, αυξάνεται η συγκέντρωσή του στο αίμα με αποτέλεσμα να μειώνεται η έκκριση της ορμόνης καλσιτονίνης, της οποίας ο βιολογικός ρόλος είναι η αναστολή αποθήκευσης λιπών  στο λιπώδη ιστό και η επιτάχυνση της διαδικασίας της λιπόλυσης. Συντελούν στη δημιουργία…

Περισσότερα

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρούτων, καθώς μπορούμε να τα απολαύσουμε στη μεγαλύτερη ποικιλία τους. Πέρα από τη γλυκιά τους γεύση και το άρωμά τους, τα φρούτα προσφέρουν πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα, ενώ είναι καλή πηγή υδατανθράκων και αντιοξειδωτικών. Συμβάλλουν στη πρόληψη και στην θεραπεία πολλών νοσημάτων και εκφυλιστικών παθήσεων. Καρπούζι Περιέχει σημαντικές ποσότητες νερού, βιταμινών Α, Β6, C, κάλιο, ασβέστιο, λυκοπένιο και φυτικές ίνες. Συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού, του εντέρου και της καρδιάς Προστατεύει από διάφορους τύπους καρκίνου , κυριως του προστάτη και…

Περισσότερα

Η Άνοιξη είναι για κάποιους η εποχή της αναγέννησης και της αφύπνισης, για κάποιους άλλους όμως είναι μια εφιαλτική περίοδος με τις αλλεργίες να κάνουν την εμφάνισή τους και την καθημερινότητα δύσκολη. Η Αλλεργία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός αντιδρά απέναντι σε κατά τα άλλα αβλαβείς περιβαλλοντικές ουσίες, που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Πιο ειδικά, η αλλεργία είναι αντίδραση υπερευαισθησίας του οργανισμού μας, στην οποία κύριοι πρωταγωνιστές είναι ειδικά κύτταρα του αίματος και ένας ειδικός τύπος αντισώματος , η ανοσοσφαιρίνη Ε. Τα αλλεργιογόνα φτάνουν στον οργανισμό μέσω :…

Περισσότερα

  Ζώντας σε ένα περιβάλλον αρκετά τοξικό, οι συνθήκες ζωής του σύγχρονου ανθρώπου προκαλούν ποικίλα προβλήματα υγείας . Το ηπαρ ως το κυριο φιλτρο του οργανισμου μας είναι από τα πρωτα οργανα που βαλλονται από το τοξικο αυτό περιβαλλον . Το συκώτι αποτελεί τον μεγαλύτερο αδένα του οργανισμού, χωρίς τον οποίο ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει, αφού επιτελεί πλήθος λειτουργιών: • Διαθέτει πάνω από 500 διαφορετικά μονοπάτια και συστήματα ενζύμων που φιλτράρουν το αίμα μας, αποβάλλουν τις τοξίνες, ρυθμίζουν την ισορροπία των σεξουαλικών ορμονών, των θυρεοειδικών ορμονών, της κορτιζόνης…

Περισσότερα