Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας μέσω της διατροφής

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός οργανισμού είναι σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών υπεύθυνο για την άμυνά του. Είναι ένα από τα σημαντικότερα συστήματα του οργανισμού που καθορίζει την ανθρώπινη υγεία. Αποτελει την ασπίδα μας και την προστασία μας απέναντι σε ενδογενείς και εξωγενείς παραγοντεςπου μπορουν να βλαψουν τον οργανισμο μας Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, τότε γινόμαστε πιο επιρρεπείς  σε κρυολογήματα, ιούς  γρίπη και γενικότερα ασθένειες που δεν μπορεί να της αντιμετωπίσει ο οργανισμός μας λόγω ανικανότητας της φυσικής μας ασπίδας. Οι βασικές συνήθειες που φαίνεται ότι επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα…

Περισσότερα